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Chou

13 aliments

Chou blanc, à l'étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)

37 kcalProtéines 1.4gGlucides 4.6gLipides 0.6g

Chou blanc, à la vapeur (sans adjonction de sel)

35 kcalProtéines 1.3gGlucides 4.4gLipides 0.6g

Chou blanc, cru

36 kcalProtéines 1.4gGlucides 4.6gLipides 0.6g

Chou de Bruxelles, à la vapeur (sans adjonction de sel)

37 kcalProtéines 3.6gGlucides 3gLipides 0.4g

Chou de Bruxelles, cru

41 kcalProtéines 4gGlucides 3.3gLipides 0.4g

Chou de Chine, à l'étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)

14 kcalProtéines 1.3gGlucides 1.2gLipides 0.2g

Chou de Chine, cru

14 kcalProtéines 1.4gGlucides 1.2gLipides 0.2g

Chou frisé (pommé), cru

27 kcalProtéines 2gGlucides 3gLipides 0.1g

Chou frisé, à la vapeur (sans adjonction de sel)

26 kcalProtéines 1.9gGlucides 2.9gLipides 0.1g

Chou plume, à l'étuvée (sans adjonction de sel ni de graisse)

44 kcalProtéines 4.3gGlucides 2.6gLipides 0.9g

Chou plume, cru

44 kcalProtéines 4.3gGlucides 2.5gLipides 0.9g

Chou rouge, à l'étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)

25 kcalProtéines 1gGlucides 3.7gLipides 0.2g

Chou rouge, cru

29 kcalProtéines 1.1gGlucides 4.3gLipides 0.2g