NutriEz
Chou
ChouLégumes/Légumes cuits (conserves comprises)

Chou plume, à l'étuvée (sans adjonction de sel ni de graisse)

Valeurs pour100 g

44

kcal

2% AR

4,3g

Protéines

9% AR

2,6g

Glucides

1% AR

0,9g

Lipides

1% AR

Détail nutritionnel

% AR
Énergie44 kcal2%
Protéines4,3 g9%
Glucides2,6 g1%
dont Sucres2,6 g3%
Lipides0,9 g1%
dont Saturés0,1 g1%
Fibres alimentaires4,2 g
Eau88 g

Répartition Calorique

  • Glucides (29%)
  • Lipides (23%)
  • Protéines (48%)

* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)