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Graine

8 aliments

Graine de chia

482 kcalProtéines 21gGlucides 1.8gLipides 34g

Graine de courge

615 kcalProtéines 36gGlucides 4.7gLipides 49g

Graine de couscous (semoule de blé dur précuite), cuite (sans adjonction de graisse ni de sel)

158 kcalProtéines 5gGlucides 31gLipides 1g

Graine de lin

533 kcalProtéines 21gGlucides 3.6gLipides 42g

Graine de sésame, décortiquée

660 kcalProtéines 27gGlucides 4.6gLipides 57g

Graine de sésame, non décortiquée

619 kcalProtéines 23gGlucides 4gLipides 54g

Graine de tournesol

621 kcalProtéines 25gGlucides 3.6gLipides 55g

Graines oléagineuses et fruits à coque (moyenne), non salés

618 kcalProtéines 21gGlucides 9.4gLipides 53g