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Blé

4 aliments

Blé dur, grain précuit et décortiqué, cuit (sans adjoncton de graisse ni de sel)

149 kcalProtéines 5.9gGlucides 27gLipides 0.9g

Blé soufflé, au miel ou autres sucres

377 kcalProtéines 8.4gGlucides 78gLipides 2.2g

Blé tendre, grains entiers

327 kcalProtéines 11gGlucides 60gLipides 1.8g

Blé, flocons complets

335 kcalProtéines 14gGlucides 60gLipides 1.8g