Tofu
TofuAliments protéiques végétaux et substituts de produits d'origine animale/Aliments protéiques végétaux
Tofu, fumé (moyenne), grillé (sans adjonction de graisse ni de sel)
Valeurs pour100 g
163
kcal
8% AR
17,5g
Protéines
35% AR
3,2g
Glucides
1% AR
8,8g
Lipides
13% AR
Détail nutritionnel
% ARÉnergie163 kcal8%
Protéines17,5 g35%
Glucides3,2 g1%
dont Sucres0,9 g1%
Lipides8,8 g13%
dont Saturés1,4 g7%
Fibres alimentaires0,6 g
Eau71,6 g
Répartition Calorique
- Glucides (8%)
- Lipides (49%)
- Protéines (43%)
* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)
