Tofu
TofuAliments protéiques végétaux et substituts de produits d'origine animale/Aliments protéiques végétaux
Tofu, ferme, nature (produit avec du nigari)
Valeurs pour100 g
148
kcal
7% AR
14,7g
Protéines
29% AR
2,9g
Glucides
1% AR
8,5g
Lipides
12% AR
Détail nutritionnel
% ARÉnergie148 kcal7%
Protéines14,7 g29%
Glucides2,9 g1%
dont Sucres0,6 g1%
Lipides8,5 g12%
dont Saturés1,4 g7%
Fibres alimentaires0,25 g
Eau75,2 g
Répartition Calorique
- Glucides (8%)
- Lipides (52%)
- Protéines (40%)
* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)
