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Tofu
TofuAliments protéiques végétaux et substituts de produits d'origine animale/Aliments protéiques végétaux

Tofu, ferme, nature (moyenne), grillé (sans adjonction de graisse ni de sel)

Valeurs pour100 g

168

kcal

8% AR

18g

Protéines

36% AR

3,6g

Glucides

1% AR

8,9g

Lipides

13% AR

Détail nutritionnel

% AR
Énergie168 kcal8%
Protéines18 g36%
Glucides3,6 g1%
dont Sucres0,7 g1%
Lipides8,9 g13%
dont Saturés1,4 g7%
Fibres alimentaires0,6 g
Eau70,4 g

Répartition Calorique

  • Glucides (9%)
  • Lipides (48%)
  • Protéines (43%)

* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)

Tofu, ferme, nature (moyenne), grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) — Valeurs nutritionnelles