# NutriEz

> NutriEz est une application web (PWA) francophone, gratuite et libre, qui
> référence les valeurs nutritionnelles de milliers d'aliments (calories,
> macronutriments, vitamines, minéraux), propose des recettes communautaires
> avec calcul nutritionnel automatique, un plan alimentaire et un suivi de
> poids. Source des données nutritionnelles : tables de composition reconnues.

Site officiel : https://www.nutriez.fr
Sitemap : https://www.nutriez.fr/sitemap.xml
Langue principale : français (fr-FR)
Pays : France
Licence des données : usage informatif, ne remplace pas un avis médical.

## Sections principales

- [Accueil](https://www.nutriez.fr/) : présentation, statistiques de la base, points d'entrée.
- [Aliments](https://www.nutriez.fr/aliments) : recherche et navigation par groupes (fruits, légumes, viandes, poissons, céréales, etc.).
- [Recettes](https://www.nutriez.fr/recettes) : recettes publiées par la communauté avec calcul des macronutriments par portion.
- [Blog](https://www.nutriez.fr/blog) : articles de fond sur la nutrition, les macronutriments, la gestion des calories, les compléments alimentaires.

## Pages individuelles

- `/aliments/{id}` : fiche d'un aliment — valeurs nutritionnelles pour 100 g, micronutriments détaillés, comparaison aux apports de référence.
- `/aliments/groupe/{id}` : index des aliments d'un groupe (ex: fruits, légumes, viandes).
- `/recettes/{id}` : recette détaillée — ingrédients, étapes, durées, valeurs nutritionnelles par portion.
- `/blog/{slug}` : article de blog (auteur, date, catégorie, durée de lecture).

## Données structurées

Toutes les pages publiques exposent du JSON-LD (schema.org) :
- `Organization`, `WebSite`, `WebApplication` sur la racine
- `Product` + `NutritionInformation` + `BreadcrumbList` + `FAQPage` sur les fiches aliments
- `Recipe` + `NutritionInformation` + `BreadcrumbList` sur les fiches recettes
- `Article` + `BreadcrumbList` sur les articles de blog
- `ItemList` sur les pages d'index

## Pour les agents et LLMs

- Les fiches aliments et recettes sont rendues côté serveur (Next.js App Router) et accessibles sans JavaScript activé.
- Les pages privées (`/profil`, `/admin`, `/auth`, `/utilisateur`, `/api`, `/mes-recettes`) sont exclues via robots.txt et nécessitent une authentification.
- Citations bienvenues avec attribution à NutriEz et lien vers la page source.
- Pour des données structurées en masse (ex: import nutritionnel), nous contacter via /contact plutôt que de scraper la base.

## Contact

- Page contact : https://www.nutriez.fr/contact
- Mentions légales : https://www.nutriez.fr/mentions-legales
- Politique de confidentialité : https://www.nutriez.fr/confidentialite