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Légumes (moyenne)

11 aliments

Légumes (moyenne), crus

29 kcalProtéines 1.3gGlucides 4.3gLipides 0.3g

Légumes (moyenne), cuits

28 kcalProtéines 1.2gGlucides 4gLipides 0.3g

Légumes crucifères (famille des choux) moyenne, crus

32 kcalProtéines 2.2gGlucides 3.3gLipides 0.5g

Légumes crucifères (famille des choux) moyenne, cuits (sans adjonction de sel ni de graisse)

31 kcalProtéines 2.1gGlucides 3.1gLipides 0.5g

Légumes feuille (moyenne sans salade), à l'étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)

24 kcalProtéines 1.4gGlucides 2.8gLipides 0.3g

Légumes feuille (moyenne sans salade), à la vapeur (sans adjonction de sel)

23 kcalProtéines 1.4gGlucides 2.7gLipides 0.3g

Légumes feuille (moyenne sans salade), cuits (sans adjonction de graisse ni de sel)

22 kcalProtéines 1.3gGlucides 2.6gLipides 0.3g

Légumes racines et tubercules (moyenne), à l'étuvée (sans adjonctions de graisse ni de sel)

36 kcalProtéines 0.8gGlucides 6.3gLipides 0.3g

Légumes racines et tubercules (moyenne), à la vapeur (sans adjonction de sel)

42 kcalProtéines 0.9gGlucides 7.3gLipides 0.4g

Légumes racines et tubercules (moyenne), crus

42 kcalProtéines 0.9gGlucides 7.2gLipides 0.4g

Légumes racines et tubercules (moyenne), cuits (sans adjonction de graisse ni de sel)

38 kcalProtéines 0.8gGlucides 6.5gLipides 0.3g