NutriEz
Haricot
HaricotProduits céréaliers, légumineuses et pommes de terre/Légumineuses

Haricot commun (tout type), grain mature, sec

Valeurs pour100 g

305

kcal

15% AR

20,9g

Protéines

42% AR

40,7g

Glucides

16% AR

1,5g

Lipides

2% AR

Détail nutritionnel

% AR
Énergie305 kcal15%
Protéines20,9 g42%
Glucides40,7 g16%
dont Sucres1,2 g1%
Lipides1,5 g2%
dont Saturés0,3 g2%
Fibres alimentaires22,6 g
Eau10,4 g

Répartition Calorique

  • Glucides (63%)
  • Lipides (5%)
  • Protéines (32%)

* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)