Quinoa
QuinoaProduits céréaliers, légumineuses et pommes de terre/Autres produits céréaliers
Quinoa, cru
Valeurs pour100 g
362
kcal
18% AR
13,3g
Protéines
27% AR
58,2g
Glucides
22% AR
6,6g
Lipides
9% AR
Détail nutritionnel
% ARÉnergie362 kcal18%
Protéines13,3 g27%
Glucides58,2 g22%
dont Sucres3,1 g3%
Lipides6,6 g9%
dont Saturés0,5 g3%
Fibres alimentaires8,3 g
Eau11,4 g
Répartition Calorique
- Glucides (67%)
- Lipides (18%)
- Protéines (15%)
* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)