Flet
FletPoisson/Poissons de mer
Flet, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)
Valeurs pour100 g
78
kcal
4% AR
15,5g
Protéines
31% AR
0g
Glucides
0% AR
1,8g
Lipides
3% AR
Détail nutritionnel
% ARÉnergie78 kcal4%
Protéines15,5 g31%
Glucides0 g0%
dont Sucres0 g0%
Lipides1,8 g3%
dont Saturés0,4 g2%
Fibres alimentaires0 g
Eau82,8 g
Répartition Calorique
- Lipides (21%)
- Protéines (79%)
* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)
