NutriEz
Flet
FletPoisson/Poissons de mer

Flet, filet, à la vapeur (sans adjonction de graisse ni de sel)

Valeurs pour100 g

78

kcal

4% AR

15,5g

Protéines

31% AR

0g

Glucides

0% AR

1,8g

Lipides

3% AR

Détail nutritionnel

% AR
Énergie78 kcal4%
Protéines15,5 g31%
Glucides0 g0%
dont Sucres0 g0%
Lipides1,8 g3%
dont Saturés0,4 g2%
Fibres alimentaires0 g
Eau82,8 g

Répartition Calorique

  • Lipides (21%)
  • Protéines (79%)

* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)