Épinard
ÉpinardLégumes/Légumes frais
Épinard, cru
Valeurs pour100 g
25
kcal
1% AR
2,6g
Protéines
5% AR
1,3g
Glucides
1% AR
0,6g
Lipides
1% AR
Détail nutritionnel
% ARÉnergie25 kcal1%
Protéines2,6 g5%
Glucides1,3 g1%
dont Sucres0,1 g0%
Lipides0,6 g1%
dont Saturés0,1 g1%
Fibres alimentaires1,9 g
Eau91,1 g
Répartition Calorique
- Glucides (25%)
- Lipides (25%)
- Protéines (50%)
* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)