NutriEz
Épinard
ÉpinardLégumes/Légumes cuits (conserves comprises)

Épinard, à la vapeur (sans adjonction de sel)

Valeurs pour100 g

31

kcal

2% AR

3,3g

Protéines

7% AR

1,6g

Glucides

1% AR

0,8g

Lipides

1% AR

Détail nutritionnel

% AR
Énergie31 kcal2%
Protéines3,3 g7%
Glucides1,6 g1%
dont Sucres0,1 g0%
Lipides0,8 g1%
dont Saturés0,1 g1%
Fibres alimentaires2,3 g
Eau92 g

Répartition Calorique

  • Glucides (24%)
  • Lipides (27%)
  • Protéines (49%)

* Apports de Référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)